http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t1.htm Wed, 05 Mar 2008 15:25:04 GMT 10 http://hitskin.com/themes/13/22/76/i_logo.jpg http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t1.htm http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t188.htm kamal الموطن الاصلي للزيتون هو آسيا خصوصاً سوريا ، لبنان ، الاردن ، فلسطين ، و حوض البحر الابيض المتوسط مثل : تركيا و اسبانيا ، كذلك تشيلي و بيرو و جنوب استراليا . شجرة الزيتون دائمة الخضرة طول الحول ، و اكبر احجام ثمار الزيتون تلك التي تنتجها الاشجار المزروعة في اسبانيا ، و تعتبر ايطاليا اكثر البلدان إنتاجاً لزيت الزيتون حيث يصل إنتاجها السنوي الى 33 مليون غالون . تبدأ شجرة الزيتون بحمل ثمار الزيتون في السنة الثانية من العمر ، وفي السنة السادسة تدفع شجرة الزيتون ثمن تكاليف زرعها . تضغط ... التغذية والصحة... Wed, 05 Mar 2008 15:25:04 GMT http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t188.htm#193 http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t188.htm http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t187.htm kamal الاجزاء المستعملة في جوز الهند: الثمرة . مصدر جوز الهند : الهند و آسيا . استعمالات وفوائد جوز الهند الطبية : 1. مقشع و طارد للبلغم . 2. يساعد في معالجة آلام القلب و فقرات الظهر ( الديسك ) و التهابات الورك . 3. ينشط الطاقة التناسلية . 4. ينشط الدورة الدموية في الدماغ و يعالج و يمنع الضربات الدماغية و الفالج و اللقوة. 5. ينشط وظيفة الكبد . 6. مهدئ للحالات النفسية من إحباط و اعتلال للمزاج ، و الجنون . 7. منشط للكلى و المثانة البولية . 8. يعالج قروح المعدة ... التغذية والصحة... Wed, 05 Mar 2008 15:24:16 GMT http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t187.htm#192 http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t187.htm http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t186.htm kamal الأجزاء المستعملة في العنب : الثمرة ، البذر ، الورق الذي يستعمل للطبخ في بعض دول بلدان البحر الأبيض المتوسط (جميع الدول العربية) بالإضافة إلى تركيا واليونان . تاريخ و موطن العنب : يعود إلى مرحلة ما قبل التاريخ القديمة ، والنبتة أساساً عرفها المصريون والرومان والإغريق ، وأكلوها كطعام وشربوا عصارتها . ترمز الكرمة إلى إله الكرمة عند اليونان Dionyosos ، ظهرت منحوتات بالتماثيل والصور على جدران العمارات القديمة ، والكرمة موجودة في آسيا وأفريقيا وأميركا الشمالية والوسطى والجنوبية ، ... التغذية والصحة... Wed, 05 Mar 2008 15:22:01 GMT http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t186.htm#191 http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t186.htm http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t185.htm kamal أفادت دراسة طبية أن الاستراحة خلال ممارسة التمارين الرياضية قد تزيد من احتراق الدهون. ويقول فريق بحث من جامعة طوكيو إنه عندما أجرى رجال تمرينات على فترتين مدة الواحدة 30 دقيقة وأخذوا فترة راحة بينهما لمدة 20 دقيقة حرقوا دهونا أكبر مما حرقوه عندما تدربوا لفترة واحدة مدتها 60 دقيقة ثم استراحوا بعد ذلك. ويشير إلى أن التوصيات الحالية بشأن تمرينات الوقاية من البدانة أو علاجها تشدد على فترات تمرين أطول لكنه أضاف أن أدلة أوضحت أن تقسيم التمرينات على جلستين ربما يزيد من احتراق الدهون. ... التغذية والصحة... Wed, 05 Mar 2008 15:19:15 GMT http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t185.htm#190 http://a7lakamal.forumandco.com/montada-f38/topic-t185.htm